パーソナルトレーニング へクシス(HEXIS)

へクシス(HEXIS)流アンチ・糖質制限ダイエット!

オンラインダイエット・へクシス(HEXIS)は嬉しいことに今流行の糖質制限ダイエットを取り入れていません。

私が昔、やっていた無名オンラインダイエットは、思いっきり「糖質制限」ダイエットだったので、空腹感でフラフラでした。

15時以降の炭水化物摂取は禁物
・15時以降、炭水化物を食べた時には、翌日1日、炭水化物摂取禁止

というとっても厳しいダイエットルールがありました。

このルールに従うと確かに痩せられますが、逆に空腹感が漂って、凄いストレスがかかるんです。

でも、オンラインダイエット へクシス(HEXIS)では女子ライフを存分楽しみながら取り組めます。

女子にとって、「食べる」楽しみを抜くとかなりきついですよね。皆とワイワイガヤガヤ交流したいじゃないですか!

オンラインダイエット へクシス(HEXIS)ではこれが許されちゃうんです。女子会OK

私が加入してたスパルタオンラインダイエットとは違い、人間らしい食生活をしながら、ダイエット成功へ導いてくれます。

基本、日本食を食べていただき、時にご褒美としてピザを食べちゃったり、ステーキを食べちゃったりできるんです。

こんなハードルの低いダイエット方法で痩せるのことができるのと思うわれるかもしれませんが、痩せられるんです。

「食事」制限は、厳しい制限を決めるよりも、食べたいものも食べながら取り組む方が、後々のダイエット効果が違ってきます。

まとめ:
続かないダイエット=「糖質制限」ダイエット
続けられるダイエット=へクシス(HEXIS)オンラインダイエット!


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